A térd és a vállak ízületeinek gyulladása

Ne vegyük félvállról a vállfájdalmat Vállfájdalommal már szinte mindenki találkozott életében. A kellemetlen tünetek leggyakrabban  feszültség,  túlerőltetés, sérülés következtében alakulnak ki, de a vállízület fájdalmas mozgáskorlátozottságát  a szervezetben keletkező különféle gyulladásás elváltozások is okozhatják. Bár a vállban ízületi kopás ritkábban jön létre, mint például a térdben vagy a csípőben — mivel a váll nem tartozik a teherviselő ízületek közé — a helyben kialakult belső elváltozások mégis megkeseríthetik a mindennapjainkat.

Az ízületi fájdalom típusai

Ha a fájdalom a vállból már a karba is kisugárzik, állhat a hátterében ideg- vagy ízületi gyulladás. A gyulladás során az ízület fájdalmas, vörös és meleg.

Nehéz mozgás, ízületi + porcbajok ellen 5 természetes segítség

Ez a fájdalom éjszaka még jobban fokozódhat. A nyugalomra általában javul, de teljesen nem szűnik meg; mozgatásra viszont rosszabbodik.

Az akut szakaszban általában pihentetést, hűtést, ill. A vállfájdalom több reumatológiai kórképnek is lehet tünete.

• Befagyott váll szindróma – a szűnni nem akaró vállfájdalom oka
• Mi okozhat vállfájdalmat?
• A lek eszköze az osteochondrosis

Tipikusan ilyen az artrózis porckopásha az erősen érinti a vállízületeket, tehát azok nagyon el vannak kopva. Ilyenkor jellemzően tompa, állandó fájdalom érezhető.

Az ízületi fájdalom okai Az ízületi fájdalomnak számos oka lehet: Traumatikus eredet: ha az ízületi fájdalom egy baleset, esés, ütődés vagy ütközés után jelentkezik, például rándulás, ízület diszlokáció, húzódás vagy túlzott megterhelés esetén.

Jelentkezhet rheumatoid arthritisnél sokízületi gyulladás is ilyen tünet. A feszültség, stressz is okozhat panaszokat, amelynek következtében nyaki és válltáji görcsös fájdalom jelenik meg. A rossz, helytelen testtartás következtében is kialakulhat vállfájás.

Ha el akarjuk kerülni a vállfájást, érdemes az alábbiakra  figyelni: - Kerüljük a nehéz dolgok hirtelen emelését. A vállízületi sérülés és fájdalom megelőzésében fontos a helyes testtartás megtanulása: ülés közben a fej legyen a vállak felett, a derék mögött legyen párna vagy esetleg egy  összetekert törülköző.

Vállfájdalom áttekintés

Az izomzat erősítése és nyújtása egyaránt javasolt. Mert ha valaki hajlamos a vállfájdalomra, akkor akár egy rossz mozdulat miatt is meghúzódhat a válla.

Ezeknek a kezelési módoknak a leírását olvashatják a továbbiakban. Aktivitás megváltoztatása vállfájdalomra A kezelés általában tartalmaz pihenést, a napi aktivitás megváltoztatását és fizikoterápiátamelyek javítják a váll erősségét és mozgékonyságát. Általánosan elfogadott megoldások, mint a túlzott nyújtás és a komoly, megerőltető edzés elkerülése segíthetnek a vállfájás megelőzésében.

A vállfájdalom kialakulásának okai lehetnek - A mechanikus sérülésből adódó fájdalmak a leggyakoribbak porckopás, ingyulladás, nyáktömlő gyulladás, stb. Ha azt valamilyen alapbetegség, például rheumatoid arthritis okozza, akkor azt kell kezelni, illetve enyhíteni kell az egyéb gyulladásokat. A térd és a vállak ízületeinek gyulladása lehet gyógytornára, fizikoterápiára is.

Legújabb cikkek

Ha a vállfájdalmat elhanyagolják, akkor az krónikussá válhat, és emiatt aztán a mozgásfunkciók erősen beszűkülhetnek. Veszélyes a halogatás: Ha a fájdalom oka sokáig diagnosztizálatlan marad, vagy nem kap megfelelő kezelést, akkor kopás és az inak degenerálódása, szakadása is bekövetkezhet.

Ezért  az elhúzódó vállfájdalom  kezelést igényel,  az akut kezelés után - borogatás, pihentetés - pedig ízületi fájdalomkrém lista kell hozni a váll megfelelő mozgásterjedelmét,  hogy  az ízületi mozgások ne szűküljenek be,  a feszülő izmok el tudjanak lazulni és ne alakuljon ki később az ízületi kopás. Bejegyzés navigáció.