Vállfájdalom, ropogás :: Az orvos válaszol - InforMed Orvosi és Életmód portál :: vállfájdalom

Ha váll fájdalom és ropogás, 5 egyszerű gyakorlat vállfájdalom ellen

Tartalom

    Főoldal » Az orvos válaszol » Vállfájdalom, ropogás Kérdés:   hete elkezdett ropogni a vállam, de nem fáj, hanem inkább kellemetlen érzés, ha felemelem a karom, vagy bármilyen mozgást végzek vele pl.

    Arra tippelek, hogy mivel rendszeresen járok ezdőterembe és lehetséges, hogy olyan gyakorlatokat teljes oldalemelés, nyakból nyomás csináltam nagy súllyal, amik megterhelték a vállam, vagy esetleg kevés az ízületi nedvem, ezért érzek minden kis mozgásnál ezt a szilánkoknak érződő ropogást!

    ízületi kapszula sérülés esetén a térd olajkezelése

    Ön szerint mi lehet ez? Mivel tudnám elmulasztani, csillapítani?

    kattanások és fájó ízületek ízületi fájdalom kenőcs kezelése

    Köszönöm mielőbbi válaszát! Farkas Judit ;14 áprilisi    InforMed Attól tartok, hogy jól tippel.

    kefe ízületek, mint hogy kezelje hormonális rendellenesség és ízületi fájdalom

    Sajnos, az edzőtermeket nem nevezném feltétlenül egészségmegőrzőnek, nagyon gyakori az ízületek, és elsősorban a vállízületek túlerőltetése. Első körben próbálja átmenetileg a vállát érintő gyakorlatokat teljesen kihagyni, de terhelés nélkül azért mozgassa a vállát. Tehet rá Flector tapaszt is-ez vény nélkül kapható a patikákban, 10 napon keresztül napi 12 órában ragassza fel oda, ahol legjobban érzi a "szilánkok" mozgását.

    gyógyszerek, amelyek erősítik a kötések és ízületek porcát fájdalom jelei a csípőízületben

    Amennyiben 2 hét alatt nem szűnnének meg a panaszai, keressen fel egy reumatológiai vagy ortopéd szakrendelést. Vigyázzon, ne "dolgozzon rá", amíg meg nem szűnnek a panaszai, mert egy idő után hatványozottan fog jelentkezni a fájdalom!

    lumbágó gyógytorna fájdalom az ízületek különböző helyein

    Kapcsolódó cikkek a Válltáji sérülések és elváltozások rovatban olvashatók.