Tippek az ízületek védelmére a hidegben

Lehetséges melegíteni izületi gyulladásokkal. Hírlevél feliratkozás

fogyás fáj az ízületeket

Pál Mónika reumatológus a Népszavának. Fájdalom esetén bár alapvetően nem mindegy, hogy hirtelen jelentkezik vagy már meglévő erősödik föl, a kezelésben nincs különbség, mert mindkettőt ugyanaz a fiziológiás folyamat okozza.

Hideggel vagy meleggel kezeljük az ízületi fájdalmat? Amikor valaki krónikus fájdalomtól szenved, magától értetődően igyekszik mindent megtenni, hogy megszüntesse, vagy legalább enyhítse azt. Sokszor azonban ez nem könnyű feladat, pláne akkor, ha nem tudunk, vagy nem akarunk napi szinten gyógyszereket szedni, esetleg már szedünk, de még így is küzdenünk kell a fájdalommal.

Illusztráció: pexels. Erre jó megoldás a nagyanyáink által használt vizes borogatás, a kezelje a könyök diszlokációját, de akár a mélyhűtőben talált hús vagy zöldborsós csomag is.

a térd gonarthrosisának kezelése

Fontos, hogy a szövetek hűtsük és véletlenül se fagyasszuk. Pár perc jegelés után várjuk meg, lehetséges melegíteni izületi gyulladásokkal újra felmelegedjen a kezelt terület, ezután újra rátehetjük a mélyhűtött zöldséget. Az ismétlődő hideg nem engedi, hogy a gyulladás miatt tovább táguljanak az erek, és megakadályozza, hogy kifolyjon a szövetek közül a gyulladásos folyadék. Ha ez a művelet sikeres: az első 48 órában jól látjuk el a sérülést, felgyorsíthatjuk a gyógyulási folyamatot.

mely sebész kezeli az artrózist

Két-három napig javasolt vény nélkül kapható gyulladás- és akár fájdalomcsökkentő gyógyszert is szedni. Sokan ezt nem szívesen teszik, mert azt hiszik, csak elnyomja a fájdalmat, pedig akut gyulladás esetén nem eltünteti a tüneteket, hanem gyógyít is — mondta Dr.

Pál Mónika. Meghülhet Tartós hidegben és huzatban az ízületek megfázhatnak.

Vegyük komolyan az ízületi problémákat!

Mozgás a gyógyulásért A fájdalom megjelenésekor javasolt a pihentetés, de akár már egy nap múlva is jót tesz az enyhe mozgás: a sérült végtag, ízület tornáztatása. Bizonyított tény, hogy a mozgás is hozzájárul a gyulladáscsökkentő és ezzel a gyógyulást segítő folyamatok beindulásához.

térdízület effúziós kezelés

Nem melegítést, hanem melegen tartást. A gyulladt terület melegítése azonban fokozhatja a gyulladásos folyamatokat. Sokszor előfordul, hogy egy termálfürdőben tett látogatás után felerősödik a derékfájás, ideggyulladás alakul ki. Illusztráció: AFP Mikor kell orvoshoz menni?

Látásromlás, életlen látás, rövidlátás, távollátás, retina-leválás (ujmedicina, biologika)

Ha a fájdalom napról napra fokozódik, azonnal menjünk orvoshoz. Két hétnél tovább akkor se várjunk, ha ugyan javulgat, de nem múlik el teljesen.

húzza a csípőízületek fájdalmát