Miért fáj az ízületek az időjárástól, Főleg a légnyomás változásai vannak ránk hatással

5+1 tanács, hogy leküzdje az időjárás-változásra fokozódó ízületi fájdalmat

Koronavírus Izületi fájdalom Ősszel, télen a csapadékosabb, hidegebb időben, és az időjárási frontok esetén megnő az izületi fájdalomra panaszkodók száma.

De igaz ez?

A reuma a mozgásszervi betegségeken belüli mozgáskorlátozottság, fájdalom, duzzanat, hosszú ideig tartó fennállása. Felelősségteljes kérdés, hogy felkeressen egy orvost, vagy sem. Ha nem múlnak a fájdalmak és a duzzanat, akkor mindenképpen célszerű egy orvost felkeresni.

Miért fáj jobban ilyenkor a beteg izület? Kezdő orvos koromban hajlottam az utóbbira, de aztán bebizonyosodott számomra is, hogy valóban fokozódnak a mozgásszervi panaszok hidegben, rossz időben…. De miért fáj jobban.?

A krónikus ízületi bántalmakban szenvedő páciensek beteg izületeiben jelentkező fájdalom jelentősen megnövekedhet a hirtelen bekövetkező, drasztikus időjárás-változások előtt. Az izületek olyan fájdalomérző idegvégződéseket tartalmaznak, amelyeket a légnyomás hirtelen változása jelentősen érzékennyé tesz, így kisebb ingerekre is erőteljesen reagálnak.

Időjárás-változás és az ízületek

Kimutatható, hogy a légnyomás csökkenésének hatására az ízületi folyadék mennyisége növekszik, ez feszíti az érintett izületet, amely ugyancsak hozzájárulhat a tünetek súlyosbodásához. A krónikus izületi gyulladásban szenvedő betegeken az ízületi folyadék mennyiségének növekedése mellett az ízületet kialakító szövetek állapota is romlik.

A gyulladást kialakító vegyületek mennyisége megnövekszik, emiatt az érintett ízületek merevebbé válnak, ami szintén fokozza miért fáj az ízületek az időjárástól fájdalomérzést.

Az ép izületben a csontot porc borítja, az izületet tok veszi körül, melyen belül izületi folyadék található, ez síkosítja a felszíneket és teszi könnyűvé a porcfelszínek elcsúszását egymáson, ezen felül még szalag is lehet az izületen belül pl.

Ha beteg az izület, akkor ezek sérülnek, a porcfelszín, és előrehaladott esetben a csontfelszín is kimaródik, az izületi folyadék megváltozik, kevesebb vagy több lesz stb. Az izületi fájdalomnak nagy általánosságban két formája van, a kopásos és a gyulladásos eredetű fájdalom. A kopásos betegségnél artrózis elsősorban a nagy izületek érintettek, főleg a csípő és a térd, a panaszok szinte mindig egyik oldalon és egyik izületben kezdődnek, az izület fölött a bőr nem gyulladt, vagy meleg, az izület többnyire nem duzzadt, a panasz nem jár általános betegségérzettel, rossz közérzettel, és a folyamat általában lassan, sok év alatt zajlik, válik egyre rosszabbá az állapot.

1. A sajgó ízületek nagy többségükben valóban jó időjósnak bizonyulnak.
2. Bár az időjárás változásaival szembeni érzékenység nem betegség, az érintetteknél a hőmérséklet ingadozása és a légnyomás gyors változása olyan testi panaszokban nyilvánul meg, mint alvászavarokkeringési problémák, a koncentráló képesség romlása, ízületi fájdalmak, fejfájás, akár migrén.

Ezzel szemben a gyulladásos izületi betegség artritisz általános rossz közérzettel jár, szinte mindig szimmetrikusan jelentkezik a test mindkét oldalán és gyakori, hogy több izület egyszerre fáj, feszül, mozgása beszűkül, gyakran érinti a kisizületeket kéz, ujjakés rendszerint rövid idő — néhány hét vagy hónap — alatt alakul ki. Mi viszont hosszabb ideig élünk, így sajnos az életkor előrehaladásával szinte biztos, hogy kialakul mozgásszervi fájdalom.

Mit tehetünk, ha fáj?

Például borogathatjuk, pihentethetjük a lüktető, beteg izületünket, végtagunkat. Annyival szerencsésebb helyzetben vagyunk, mint fájós lábú ősünk, hogy nem kell fűzfakérget keresnünk és azt rágcsálni, hogy ne fájjon annyira a lábunk a fűzfakéreg aszpirint tartalmaz, ebből vonták ki először. Többféle fájdalomcsillapító mellett napjainkban már az izületi porcfelszínt regeneráló gyógyszerek is rendelkezésre állnak, melyek szedésével, illetve injekció beadásával kisebb-nagyobb javulást érhetünk el.

Lehetőségünk van fizioterápiás kezelésekre pl. Nagyon fontos a mozgás! Ez paradoxonnak tűnik, mert egy fájó izülettel hogyan is lehet mozogni?

De lehet és kell is, nyilván nem az akut gyulladt állapotban, hanem amikor már a gyulladás enyhült, ekkor viszont minél többet mozgunk, annál biztosabb, hogy az izületünk hosszabb ideig marad működőképes és fájdalommentes nem az élsportról beszélek….

Ha ezek már nem segítenek, a tönkrement, elkopott izület sérült felszínei protézissel is pótolhatók, ez elsősorban a csípő és a térdizület előrehaladott betegségeinél megoldás.

Sokan nehezen kezelik az időjárás változást, mert ez komoly testi fájdalmakat okozhat, többek között felerősítheti a meglévő ízületi problémákat is. Milyen segítség létezik ilyen fájdalmak esetén? Arnold Dénes Arnold, a FájdalomKözpont fájdalomspecialistájának tanácsai segíthetnek a fájdalom leküzdésében. A késő nyári időjárásból hirtelen hideg, nedves, ősziesre forduló idő nem kíméli a szervezetet.

A megelőzés, az erős, edzett izomzat, a normális testsúly tartása, a megfelelő cipő viselése későbbre tolja a mozgásszervi panaszok jelentkezését. Ma már olyan cipőket is lehet kapni, melyekben a járás olyan, mintha mezítláb és egyenetlen talajon járnánk, ez pedig az egész testnek előnyös, javul a tartás, erősödnek a mélyizmok, csökkennek az izületi fájdalmak, ezért használatuk különösen javasolt bár nem olcsók!

Taller Gabriella Dr.