Ujjropogtatás: így teszi tönkre a az ízületeinket

Amikor az ujj ízülete fáj, A kéz leggyakoribb betegségei

Tartalom

    Az egyik igen elterjedt elképzelés szerint tilos az ujjropogtatás, mert ezzel a mozdulattal tönkretesszük az ízületeinket és jelentősen növelhetjük a fájdalmas ízületi gyulladás rizikóját is! Igaz lenne?

    a szubszlaráris ízület posztraumásos komplex ízületi kezelés

    Az ujjropogtatás egyfajta függőség Egyszer-egyszer mindenki ropogtathatja az ízületeit, de vannak olyanok is, akiknél ez rendszeres, hasonló szokás, mint a körömrágás vagy éppen a firkálgatás — segít levezetni a feszültséget vagy éppen odafigyelni egy feladatra.

    Valójában az emberek közel fele rendszeres ujjropogtató, és a férfiak gyakrabban ropogtatják az ízületeiket.

    hogyan lehet kezelni a fertőző ízületi gyulladást izom ízületek közelében

    Az elterjedt vélekedés szerint ez kifejezetten káros, veszélyes lehet, mert a ropogás "összetöri" az ízületeket, ez pedig egyenes út a különböző ízületi problémákigízületi gyulladásig. Az igazság az ujjropogtatásról: tönkreteszi az ízületeket?

    • Ízületi fájdalom hormonális okai
    • Az ízületi fájdalom ellenszerei • Öngyógyítás • Reader's Digest
    • Ízületi glükozamin krém
    • Ujjropogtatás: így teszi tönkre a az ízületeinket - EgészségKalauz

    Az ujj ropogtatásakor hallható pattogó hang nem a csontokban vagy az ízületekben képződik. A jellegzetes hang több forrásból is származhat, egyrészt az ízületi folyadékból, másrészt az ízület mozgatásakor keletkező "üregből" ez semmilyen károsodással, fájdalommal nem jár, természetes folyamat.

    Az ízületi folyadék tulajdonképpen egy "kenőanyag", mely biztosítja az ízület sima, könnyed, fájdalommentes mozgását, csökkenti a súrlódást, de egyéb feladatai is vannak. Ebben a folyadékban időnként apró buborékok képződhetnek, melyek akkor pattannak szét, amikor a csontokat széthúzzuk — például az ujjak megropogtatásával.

    Emellett az ízületek mellett található inak megfeszüléséből is származhat a hang.

    Belszervek felől kisugárzó, ún.

    Több kutatás is bizonyította, hogy az ízületi gyulladás és az ízületek ropogtatása között nincs összefüggés, vagyis nagyjából ugyanolyan esélye van a betegségre azoknak, akik ropogtatják az ujjaikat, mint azoknak, akik nem.

    Egészséges az ujjropogtatás?

    Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat! A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

    Nem, mivel az ízületi gyulladás mellett más problémák rizikóját bizony növelheti ez a rossz szokás: például aki túlságosan sokat ropogtatja az ujjait, annak idővel fájdalmas duzzanatok alakulhat ki az ízületeiben.

    Előfordulhat az is, hogy a hosszú ideig tartó ízületropogtatás a kéz erejének csökkenésével jár együtt, vagyis valaki nem tud olyan vegyél gyógyszert a don ízületekre markolni, mint korábban. Ez a kockázat általában amikor az ujj ízülete fáj azokat érinti, akiknél ez a mozdulat rendkívül gyakori.

    a jobb térd akut ízületi gyulladása az ízületek fájdalmának és kattanásának oka

    Ilyenkor azonban érdemes megvizsgálni azt is, hogy miért alakul ki ez a rossz szokás, vagyis milyen lehetséges lelki okok állnak az állandó ujjropogtatás hátterében. Az ízületek "ropogása" tehát teljesen normális folyamat, nem kell és nem is nagyon lehet ellene mit tenni, nincs sem olyan étrend-kiegészítő, vitaminamellyel megelőzhető.

    Otthon is óvatosan Ön is mászott már ki reggel sajgó tagokkal az ágyból úgy, mintha egy kimerítő focimeccset játszott volna le álmában?

    Ha azonban az ízületek ropogtatása fájdalommal vagy duzzanattal jár együtt, érdemes felkeresni az orvosunkat, hogy az esetleges krónikus betegségek rizikóját kizárják.

    Forrás: EgészségKalauz.

    • Térdgyulladás gyógyszeres kezelés
    • Fájdalom az ujjakban: ezt jelezheti - HáziPatika
    • Mi a kenőcs a csípőízület artrózisához
    • Izületi fájdalom - Dr. Taller Gabriella