Csontritkulás géllel, Csontritkulás jelei | BENU Gyógyszertárak
Tartalom
Csontritkulás — mindennapi jelek, melyekre figyelni kell!
De hogyan lehet felismerni és mit lehet tenni azért, hogy megelőzzük a bajt? Összegyűjtöttük, milyen jelekre érdemes figyelni és előfordulásuk esetén mi a teendő. A csontritkulás vagy szaknyelven oszteoporózis egy olyan betegség, ami csontok csontritkulás géllel és tömegének olyan mértékű csökkenését jelenti, aminek hatására fokozódik a spontán csonttörések veszélye és általánosan törékenyebbé válik a csont. A betegség orvosi neve ezért nem véletlenül jelenti azt, hogy üreges, porózus csont.
Csontszövetünk szerkezetéért a csontképzési és csontbontási folyamatok összehangolt hogyan lehet enyhíteni a duzzadó boka rándulást a felelős.
Mire kell figyelni a táplálkozás terén a csontritkulás megelőzése érdekében?
Fiatalkorban a csontépítés erősebb, csontunk olyan éves korunkig inkább gyarapszik, majd ez átfordul és a csontbontó munka lesz jelentősebb. Ez teljesen természetes folyamat. A csontvesztés 30 év felett nagyjából százalék.
Ha a bontási-építési folyamatok egyensúlya túlzott mértékben megbomlik, akkor nő a csontveszteség mértéke és kialakulhat csontritkulást. Maga a betegség kialakulhat öröklött hajlam folyamán, nemi hormonokkal kapcsolatos endokrin zavarok nyomán például mellékpajzsmirigy eltávolítás, menopausa, stb. A kialakult osteoporosis sajnos nem teljesen visszafordítható, viszont szinten tartható állapot.
- Már fiatalkorban tennünk kell a csontritkulás megelőzéséért!
- Szimpatika – Amit a csontritkulásról tudni kell
- Moszat gél ízületek
- A csontritkulás egy gyakori és súlyos esetben gyakorlatilag visszafordíthatatlan betegség.
- Ritkul, törik? Tegyen a csontritkulás ellen!
A csontritkulást megelőző állapot, a kis mértékben csökkent csontsűrűség, vagy osteopenia azonban teljes mértékben kezelhető. Az alacsony csont-ásványianyag-sűrűség a csontritkulás miatti csonttörés kockázati tényezője.
A kedvező hatás 50 év feletti nők esetében legalább mg kalcium napi bevitelével érhető el valamennyi forrásból. Amikor már olyan dolgokat tapasztalunk, mint a gyakori és spontán csonttörések, vagy olyan súlyos jelenségek, mint a combnyaktörés, akkor általában már súlyos csontritkulásról van szó, ami ugye nem visszafordítható.
Valódi patika a virtuális mögött: partnerünk a Kulcs Patika Mester.
Sokszor például a csigolyatöréseket sem vesszük észre, csak más állapotokhoz kapcsolódó vizsgálatok, például röntgen derít rájuk fényt.
A csontritkulást megelőző osteopenia jelei sem egyértelműek szükségszerűen, ám érdemes figyelni a csontfájdalmakra, a csontok mérsékelt gyengeségére, váratlan törésekre. Fontos tényezők, melyekre érdemes figyelni A csontritkulás esetében érdemes számba venni olyan tényezőket, melyek hajlamossá tehetnek rá bárkit. Ilyenek az életkor, a mozgásszegény életmód, az egészségtelen táplálkozás, olyan anyagcsere zavarok, melyek csökkentik a kalcium vagy a D-vitamin beépülését a szervezetbe, dohányzás, túlzott alkoholfogyasztás, egyes betegségek, gyakori csontritkulás a családban, szteroid-kezelések, változókor, korábbi csigolyatörés, magas és vékony testalkat.
Ha úgy érezzük, akár több olyan tényező is van életünkben, melyek hajlamossá tehetnek csontritkulás géllel a csontritkulásra, akkor érdemes gyakrabban eljárni csontsűrűségmérésre, melynek segítségével megállapítható, milyen állapotban is van éppen a csont szervezete.
Egy időben felismert osteopenia még kezelhető, és ezzel megelőzhető lehet a csontritkulás későbbi kialakulása. Természetesen a megelőzés csontritkulás géllel elhanyagolható, ami egyet jelent például az egészséges életmód követésével és a gyakori testmozgás bevezetésével már fiatalabb korban is.
Elég korán ugyanis nem is lehet elkezdeni! Az életkor előrehaladtával a szervezet Q10 termelése fokozatosan csökken, ezért ez időszakban javasolt fokozottan ügyelni a megfelelő bevitelre.